人気ブログランキング | 話題のタグを見る

城ケ崎

 11日(土)、正月明けの三連休初日にNG田くんと城ケ崎へ。4:30出発、7:30駐車場、8:00岩場着。天気は晴れ、時々雲がかかると少し寒かったが、おかげでヌメることもなくコンデションは良かった。シーサイドの人出は少なく、行き帰りとも渋滞は全く無しの(こんな日はもうないだろう)恵まれた日だった。 
 8:20ピーターパンでアップ開始。 今回はパンⅡに挑戦。気になる順番待ちはパンⅡ組4名とNG田くんの虎の穴1名の5名で廻したが、皆さん手際よく、自分は9:40 1便目(ヌン掛け)、11:50 2便目、14:40 3便目、16:00 4便目(下部のみお浚い) と充実した。 ヌンチャクは6本、1ピン目から、長ヌン(左)、長め(左)、連結(右)、連結(左)、短め(左)、長め(左)の順。
 ヌン掛けで体幹を使い切ってしまったのか4ピン目クリップまでたどり着けず(涙)。「男登り」の成功は1日1便か? 3~4ピン目間のハングのムーヴ固めが次の課題。ここの行き方は「男登り」、「女登り」、いくつかあるらしいが、いずれにせよ足の使い方(特に右足ヒールフック)がRPの決め手となりそうだ。 また、離陸直後の下部出だしで消耗しないために最上部とその下のガバホールドは右手で掴み、身体を右壁に向けて傾斜の負荷を掛けないことが重要。2ピン目手前の右手ホールドが4便目までしっくりせず、2ピン目クリップが不安定である。次回は凹角壁から表に出る手前で左手残したままの状態で2ピン目クリップを試してみる。2ピン目クリップが安定すれば、右手ホールドの処理も変わるかもしれない。  
城ケ崎_b0146794_22421976.jpg
     (「女登り」でハングを超えるMS田さん、黄色のシャツが懐かしかった。)
城ケ崎_b0146794_0293140.jpg
 翌日は、腹筋と、左肩、左脇の下後ろが痛かった。フィジカルなトレーニングも必要らしい・・・
 【本日の成果】ピーターパン、パンⅡ×××

by t-kashmir | 2014-01-11 15:40 | climbing  

<< 川崎大師 湯河原幕岩 >>